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清炒海带

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清炒海带

清炒海带

美味指数:
清炒海带是一道由海带、辣椒等为主食材做成的家常美食。海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等矿物质元素,避免大脖子病;海带的热量低且还富含可溶性纤维,帮助身体顺畅排便,减肥的朋友可以放心的把海带作为宵夜或点心啦。
功效: 补碘 菜品: 家常菜 工艺:
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海带需大火炒或闷一会至烂更好。

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