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红枣燕麦大米糊

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红枣燕麦大米糊

红枣燕麦大米糊

美味指数:
红枣燕麦大米糊多放上一些牛奶或者是在里面多加深些大枣味道,吃起来真的是非常的不错,而且我非常的愿意在家里面制作的时候把他在里面多加上一些杂粮米吃起来才会特别的健康,大家都应该去试一下,如果你非常的喜欢吃甜食,一定要在里面多加上一些冰糖。
功效: 补血 人群: 白领 场景: 早餐
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红枣忌与维生素同时食用食物中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。忌与黄瓜或萝卜一起食用萝卜有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素

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