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凉瓜黄豆炖龙骨汤

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凉瓜黄豆炖龙骨汤

凉瓜黄豆炖龙骨汤

美味指数:
凉瓜黄豆炖龙骨汤，是一道黄豆、凉瓜和猪龙骨等材料作为主要原材料熬制而成的滋补养身汤。龙骨，含有丰富的钙、铁元素。黄豆我们常吃的粗粮，含有丰富的蛋白质，可以帮助人肠胃的蠕动。汤汁香浓，色泽鲜艳，有股闻起来令人窒息的香道，而且加上凉瓜的清甜。最适合，在秋冬季节用来滋补身体。常喝还有助于美白养颜，强身健体。
功效： 清热解毒 菜品： 汤 口味： 清淡

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、龙骨煲之前记得飞水，这样可以去腥味，黄豆浸泡的时间可长可短，不浸泡的黄豆煲起来比较费时。

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