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花生米拌芹菜

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花生米拌芹菜

花生米拌芹菜

美味指数:

花生米拌芹菜是一道用花生米还有青菜和芹菜等等为原材料做成的食物，很简单的一款食物。很下酒，芹菜是一种很好的绿色蔬菜，它含有很多的纤维素有助于消化特别是夏天的时候可以把它榨成果汁喝，这样就可以补充身体所需纤维素，有利于身体健康。

功效：祛痘清火清热下火人群：青少年疾病：肥胖菜品：凉菜

主料

芹菜

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1.芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用。2.芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多，因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。3.我家吃芹菜从来不扔叶子，除非太老的叶子才扔掉。4.拌菜根据自己喜欢的菜来拌。

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