红菜苔是我很喜欢的一种食材,自己家里就有种,菜园子里的菜如果
来自空心菜美味
炝拌红菜薹,红菜薹营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血
来自亿个吃货
1、焯五花肉烧山芋时加入点油和适量的盐能保持菜薹的色彩,注意焯水的时间不易过长。2、焯好的红菜薹趁热加入盐等调味料,拌入点底味。3、炝锅时注意由于红辣椒和花椒比较爱糊,可以先冲洗一下,再凉油下锅,注意既要能爆出香味也不能让它们糊了,直接倒入红菜薹中拌均匀即可。
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