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菠菜塔

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菠菜塔

菠菜塔

美味指数:
菠菜塔是一道传统的家常菜,它主要是用菠菜做成,菠菜的清香和酱油的酱料味搭配在一起,再摞成一个小小的塔,从外观上就让人忍不住尝一尝。如果真吃了第一口,又会忍不住多吃一点。这就是菠菜塔的魅力。如果你在家有空的话,赶紧做来尝尝吧。
疾病: 贫血 菜品: 家常菜 口味: 原味 场景: 宴请
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菠菜中富含有草酸,和钙结合以后形成草酸钙,很难被人吸收,在制作菠菜的时候,事先用沸水将菠菜焯熟,可以去除90%的草酸。

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