自制四红四米粥
相信起初见到四红四米粥的朋友见到这个名字一定也是像我刚开始见
营养的四红四米粥
四红四米粥，四红主要指红豆、红莲、枸杞、红枣为主要食材，这款
养颜的四红四米粥
四红四米粥非常养颜美容，对养生养身起到了很好的作用，更是起到
1、小火慢熬，如用传统砂锅则需熬制四小时以上。红莲之红皮千万别去除掉，本方特色亦在于此，红莲可增强血小板，对少幼儿鼻衄常流鼻血有特效。
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