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低脂低糖全麦面包

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低脂低糖全麦面包

低脂低糖全麦面包

美味指数:
自从年会中了一台家用的面包机,爱瞎鼓捣的我,时不时就做些面包出来,虽然有时候做的不好看,但是看着自己做的面包,从最初的一个面团子长成蓬蓬松松的面包,很有成就感,觉得自己是个很牛掰的家庭主妇。今天趁着宝贝在家,给他露一手,于是和他一起做低脂低糖全麦面包。
疾病: 低血糖 菜品: 烘焙 面包 工艺: 厨具: 烤箱 场景: 早餐 下午茶
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1、鸡蛋用1个打散取10克,薄薄刷一层在面包表面即可,剩余的蛋液可以煎了吃,不浪费。2、全麦面包粉来自加拿大硬红春小麦,麦香比较浓,也可以就自己方便用的全麦粉,面包粉也可以换成高筋面粉,有什么用什么就是。3、酵母用的金燕酵母,属于快速酵母,用普通酵母也是可以的,就是发酵时间要相应延长。4、制作此面包时,我们这里天气30多度,发酵时间比较短就可以达到2倍大小,请依据当地实际情况适当调整发酵时间。5、没有厨师机可以手揉,搓洗衣服、摔打面团的方式比较省时间,不用到完全状态,厚膜的状态就可以。6、面包凉透后用保鲜袋密封保存,很快食用的可以直接室温存放,否则就包好放冷冻,食用前回温,再喷水烤烤。7、制作此面包的烤箱42升,入门级烤箱,烤架设置4层,放第三层烤制,时间、温度可以依据实际情况适当调整。

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