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韭菜花炒鱿鱼

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韭菜花炒鱿鱼

韭菜花炒鱿鱼

美味指数:
韭菜花炒鱿鱼是一道主要由韭菜和鱿鱼为原材料的食物,韭菜能生津开胃,且含有丰富的微量元素。鱿鱼蛋白质含量非常高,且含有丰富的蛋白质,这都是我们身体健康所必须的营养成分。所以韭菜花炒鱿鱼具有非常好的食疗效果,而且制作简单,食材处理方便,韭菜的清香和鱿鱼的鲜美搭配,十分美味。
功效: 补锌 人群: 白领 菜品: 家常菜 工艺: 厨具: 炒锅 场景: 晚餐
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炒这个菜,一定要大火。

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