美味的蔬菜杂豆红薯羹
粗粮是我们要多吃的食物，对我们的健康很有好处哦，今天我要做一
饱腹轻食蔬菜杂豆红薯羹
生活总不能每天都大鱼大肉，偶尔也要吃点五谷杂粮，但总归平时吃
营养的蔬菜杂豆红薯羹
炎炎夏日，吃什么才好呢？这是很多人夏天的问题，夏天就要到了，
打豆浆时，水不要太多，这样煮出来的菜和渣才不会太稀~蔬菜用萝卜缨和南瓜叶最好，但实在没有的话，其他的蔬菜，也是可以的~做”肉末菜和渣”时，基本步骤都一样，添加一个炒肉末，另起锅，用豆瓣酱炒制肉末，肉末一变色就关火，将菜和渣倒入肉末锅里，一起熬煮~最后起锅时，加入榨菜末，味道更赞哦~菜和渣，单吃或者配米饭，都很好，随意~
食面埋伏
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