好吃的菜花爆炒鸡腿肉
菜花爆炒鸡腿肉是一道非常非常好吃又特别家常的菜品。爆炒这种烹
美味的菜花爆炒鸡腿肉
菜花爆炒鸡腿肉是一道地地道道的湖南美食，在湖南长大的人没有一
美味菜花爆炒鸡腿肉
鸡身上的肉属鸡腿最为鲜嫩，而且里面含有丰富的营养价值，减肥的
事先将菜花用热水焯一下，6分熟。可以减少烹饪的时间，大火快炒，更好的保留肉质的嫩滑。
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