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海参山药枸杞汤

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海参山药枸杞汤

海参山药枸杞汤

美味指数:
海参山药枸杞汤，海参富含人体所需的多种营养元素，以含锌量高而著称。海参还是天然的美容佳品，常食用可以促进皮肤新陈代谢，以及分解黑色素，达到美容养颜的效果。枸杞养肝明目，富含多糖，山药性甘，味平。汤汁鲜香四溢，色香味俱全，回味无穷。
功效： 延缓衰老 抗疲劳 滋阴润燥 增强免疫力 人群： 儿童 老年人 菜品： 私房菜 汤

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1、海参要提前用纯净水浸泡，中途需换水2、因为炖汤时间长，所以山药切滚刀块比较好3、有高汤就可以省略浓汤宝4、九阳铁釜电饭煲除了智能设定的菜谱所需时间，还可以根据炖煮的食材，自行调整时间，很方便

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