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鸡腿肉炒青豆

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鸡腿肉炒青豆

鸡腿肉炒青豆

美味指数:
鸡腿肉炒青豆，是很人喜爱的一道家常大众美食，主料有青豆，玉米，和鸡腿肉肉。青豆是优质的植物蛋白，富含不饱和脂肪酸，闻起来有特殊的豆类清香，玉米切块经过大火快炒，醇香软糯，入口即化，鸡腿肉肉质肥美，口感细嫩弹牙多汁，食之香而不腻。
人群： 孕妇 白领 老年人 菜品： 家常菜 快手菜

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

青豆和玉米用水煮至8成熟，这样炒起来更容易。

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