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糙米红枣核桃糊

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糙米红枣核桃糊

糙米红枣核桃糊

美味指数:
糙米红枣核桃糊是一道特色的甜食,也可称作为点心,因其美味的口感、四溢的香味及丰富的营养而备受欢迎。糙米营养丰富,含有大量纤维素,可有助于润肠通便,减肥等作用,胚芽中的不饱和脂肪酸可有效降低胆固醇,预防心血管疾病。加上红枣和核桃可有效防治缺铁性贫血等,营养可谓是十分丰富啊。
功效: 增强免疫力 菜品: 婴儿辅食
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如果家里有豆浆机,做起来就简单很多,没有豆浆机的话,先把食材煮熟后,再搅拌,也一样能做出香喷喷的米糊,给宝宝做早餐,做加餐都非常不错,核桃健脑补脑,但直接弄给宝宝吃又怕噎到,放在米糊里就再也不用担心这个问题啦。

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