准备食材:红枣5颗、核桃5颗、糙米20g。
糙米洗净后,提前4小时用清水浸泡
红枣洗净后提前15分钟用清水浸泡,去除表面浮灰。
红枣泡好后,去皮去核,然后切碎。
.糙米泡好后,倒入电饭锅中,加入适量清水煮烂
将核桃敲碎,把核桃仁取出
将核桃仁切碎
糙米煮烂后盛出,煮糙米的汤一同盛出备用。
将准备好的红枣、核桃和糙米分别装碗备用
将糙米倒入搅拌机中
. 然后倒入核桃碎
最后倒入红枣。
添加适量温开水,煮糙米的汤加上温开水一共添加了270ml左右。
用搅拌机搅拌成糊状后,倒入杯中,就可以给宝宝饮用啦。
搅拌好的米糊口感细腻,味道香甜。我都忍不住喝了好多哇~
如果家里有豆浆机,做起来就简单很多没有豆浆机的话,先把食材煮熟后再搅拌,也一样能做出香喷喷的米糊给宝宝做早餐,做加餐都非常不错
气温逐渐下降,请你喝一杯暖暖的糙米红枣核桃糊,滋补身体,活血
来自王奶奶进大菜园
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