准备食材:红枣5颗、核桃5颗、糙米20g
糙米洗净后,提前4小时用清水浸泡。
红枣洗净后提前15分钟用清水浸泡,去除表面浮灰。
红枣泡好后,去皮去核,然后切碎
糙米泡好后,倒入电饭锅中,加入适量清水煮烂。
将核桃敲碎,把核桃仁取出。
将核桃仁切碎
糙米煮烂后盛出,煮糙米的汤一同盛出备用
将准备好的红枣、核桃和糙米分别装碗备用
将糙米倒入搅拌机中,然后倒入核桃碎,最后倒入红枣
添加适量温开水,煮糙米的汤加上温开水一共添加了270ml左右。
用搅拌机搅拌成糊状后,倒入杯中,即可饮用。
如果家里有豆浆机,做起来就简单很多没有豆浆机的话,先把食材煮熟后再搅拌,也一样能做出香喷喷的米糊给宝宝做早餐,做加餐都非常不错
糙米红枣核桃糊是把红枣、核桃、煮熟的糙米一起放进搅拌机打碎搅
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