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藕炖牛肉

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藕炖牛肉

藕炖牛肉

美味指数:
藕炖牛肉是一道非常美味的家常美食。藕的选择的时候,要注意选择七眼藕,这是因为七眼藕比较面,吃起来口感较好。其含有更多的粘液蛋白和粗纤维,可以和肠道中的有毒有害的物质结合比排出体外。藕炖牛肉这道成菜,味美多汁,营养丰富,对人体健康好处多多。
功效: 助睡眠 人群: 体力劳动者 工艺: 厨具: 炖锅
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