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藕炖牛肉

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藕炖牛肉

藕炖牛肉

美味指数:
藕炖牛肉是一道非常美味的家常美食。藕的选择的时候，要注意选择七眼藕，这是因为七眼藕比较面，吃起来口感较好。其含有更多的粘液蛋白和粗纤维，可以和肠道中的有毒有害的物质结合比排出体外。藕炖牛肉这道成菜，味美多汁，营养丰富，对人体健康好处多多。
功效： 助睡眠 人群： 体力劳动者 工艺： 炖 厨具： 炖锅

主料

辅料

全部做法

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