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黑米薏米仁红枣粥

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黑米薏米仁红枣粥

黑米薏米仁红枣粥

美味指数:
黑米薏米仁红枣粥一道香糯可口的粥品。薏米的营养价值非常丰富,有健脾清热的功效,还可以入药。它可以和冬瓜一起炖食,非常清热解暑。红枣和黑米益气养血,适合老人孩子和女性食用,不但补血养生,还有增强体质。黑米具有乌发的作用。经常食用对人体益处很多。
菜品: 家常菜 快手菜
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薏米要提前泡好

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