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减肥五谷杂粮粥

美味指数:

减肥五谷杂粮粥，五谷的营养很高，用它做出来的食物深受大多数人的喜爱；五谷中含有钙物质，用来煮在小米粥中，非常利用人体吸收；蔬菜，是我们每天必需的美食，制作方法十分繁多，用来熬粥也是很养身的一种吃法；这道五谷粥的口感鲜美，它适合大多数人食用，营养又健康，特别适合小孩孕妇多吃，对于大病初愈的人也十分滋补。

功效：减肥菜品：家常菜粥

主料

小米

辅料

全部做法

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