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红烧青条鱼

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红烧青条鱼

红烧青条鱼

美味指数:
红烧青条鱼鱼是一道美食,由青条鱼、盐等原料制成。青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗.红烧的鱼肉分外的入味。
人群: 青少年 白领 菜品: 家常菜 口味: 工艺: 红烧 厨具: 炒锅
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青条鱼一定要煮透才好吃

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