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蒜炒西兰花

美味指数:

蒜炒西兰花是一道美味简单的家常菜，主要是由西兰花、大蒜等食材做成的。西兰花不仅好吃，营养成分也很高，能清理血管、抵抗衰老。这道蒜炒西兰花味道清淡、爽口，颜色翠绿诱人，做法简单易学，是搭配米饭不错的选择，即使是不擅长下厨的人也可以做的很好。

功效：抗癌提高免疫力菜品：家常菜工艺：炒厨具：炒锅

全部做法

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西兰花是焯水就可以吃的菜所以炒的时间不宜过长快速翻炒即可

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