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绿豆莲藕骨汤

美味指数:

绿豆是一种豆科植物，富含纤维素，蛋白质以及多种微量元素，可以保证人体每天营养的供应，绿豆汤具有清热解毒，降温防暑的作用，一般适合夏天在高温下作业的人员食用，莲藕一般在夏天盛行，具有排毒养颜，淡化色斑，降低血脂的功效，二者再配合骨汤，清鲜可口，美味无穷，既有利于营养吸收，又可以强身健体。

功效：养颜补肝疾病：感冒牙痛体质：湿热质阳盛质菜品：家常菜汤场景：夏季秋季

全部做法

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放入陈皮与姜，可以避除一点莲藕的泥味。

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