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腊鸭焖藕

美味指数:

腊鸭焖藕是一道健康又美味的家常菜，它主要的原料是由腊鸭和莲藕制作而成的，其中莲藕的营养价值非常的高，它富含丰富的蛋白质、维生素B、C、脂肪、碳水化合物和很多种矿物质，并且还有滋阴养血，强健筋骨等作用。

人群：青少年白领菜品：家常菜口味：咸工艺：焖厨具：炒锅场景：晚餐秋季

全部做法

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1、腊鸭很咸，用盐要适量。2、莲藕用盐腌制后比较容易粉烂。

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