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银耳莲子红枣汤

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银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤

美味指数:

银耳莲子红枣汤主要是由银耳和莲子和红枣等原料制作而成的，吃起来口感丝滑且口味香甜，具有补血补气和清热解毒的功效，制作秘诀，银耳需要提前泡发，莲子需要去芯，熬的越久越好会有胶质感，红枣要挑好，不能有坏的，坏的含有的毒素是身体无法排出的。

功效：止泻护肝安神滋阴滋阴润燥体质：特禀质厨具：汤锅

主料

辅料

冰糖

全部做法

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烹饪技巧

莲子买的是新鲜的，很容易熟，不用煮很久。

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