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醋泡黑豆

美味指数:

醋泡黑豆是一种用来养生的食物，它之所以是养生食物，主要还是因为黑豆一直以来都是养生食品，就好比“常吃黑豆，便能长寿”。人们常说的养生三宝就包括黑豆，另外两宝就是灵芝和铁皮。醋泡黑豆的主要材料为黑豆和醋。

功效：补铁降低胆固醇调理肠胃菜品：家常菜口味：咸厨具：炒锅

全部做法

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1、不要用塑料制品泡豆。

2、醋要多放，满过豆子。一次不要吃的太多，大约是20～30粒，要坚持啊！

3、豆炒到冒出香味就行，一般是七成熟就可以。

4、不要用白醋泡豆。

5、不要空腹吃，对胃不好。

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