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丹归红花糯米粥

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丹归红花糯米粥

丹归红花糯米粥

美味指数:
这是一道来自民间调节月经、痛经的养生粥，以当归和红花为主料，加糯米一起熬煮而成，可以天天食用，但也不可贪多，要适量。丹归即当归，性温，补血益气，是补血之要药。红花，性温味辛甘，有调节月经、痛经、气虚体弱之功效。
疾病： 痛经 月经不调 体质： 血瘀质 工艺： 煮 厨具： 砂锅

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1.如果没有闭经的症状只是单纯月经失调，只需把红花去掉只加丹参与当归即可。2.节食减肥的妹子们，万万要注意不要减过了，一直节食的后果是很可怕滴。3.想怀孕的姐妹们可万万不要喝红花。

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