新食尚
2017-01-15
1.糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净，
2.锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟，
3.取汁去渣，
4.在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟，
5.最后加入丹参粉搅匀即可，如果是丹参原药材，可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可. 喝粥时加入适量红糖拌食。
1.如果没有闭经的症状只是单纯月经失调，只需把红花去掉只加丹参与当归即可。2.节食减肥的妹子们，万万要注意不要减过了，一直节食的后果是很可怕滴。3.想怀孕的姐妹们可万万不要喝红花。
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