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南瓜腊味饭

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南瓜腊味饭

南瓜腊味饭

美味指数:

南瓜腊味饭这是一道粤菜，搭配合理，味道香甜，本道菜主料是南瓜，南瓜的营养价值，含有丰富的糖类、淀粉，吃起来香甜可口，还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质，营养价值不言而喻。中医又说南瓜性味甘温、无毒；瓜肉有益肺气的功效。然而其中的配料，也是相当的健康，洋葱，软化血管，香菇，不但增加味道，而且还可以防癌。不得不佩服创作这道菜的厨师。

菜品：饭口味：咸工艺：蒸厨具：高压锅

主料

南瓜

辅料

全部做法

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烹饪技巧

1.放入电锅煮饭时，放平时一样多的水量就可以了，饭不要煮的太烂。也不要把南瓜煮烂了。这饭把米饭煮的太烂,或是南瓜煮烂了就不好吃了.

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