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冰糖银耳莲子

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冰糖银耳莲子

冰糖银耳莲子

美味指数:
冰糖银耳莲子是一道传统的特色甜点小吃。西冰糖、银耳、莲子为主要原料。清凉润肺,味道甜糯可口。如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。莲子去火健胃,银耳含有丰富的矿物质和多种维生素。可以去火生津,还可以润肺止咳。
疾病: 腹泻 尿频 体质: 气虚质 阴虚质 痰湿质 菜品: 甜品 场景: 立夏
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莲子提前泡好去芯,芯可留着泡水或茶都有去火的功效冰糖待快熟了才放

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