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冰糖雪梨银耳羹

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冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹

美味指数:
冰糖雪梨银耳羹是一道以银耳、枸杞、冰糖为主料，以红枣、梨等为辅料经过大火炖煮等烹饪方法做成的一道美味可口、简单易做、快捷方便的家庭甜品。枸杞中含有大量的有效营养物质，具有明目、降低血压、抗衰老、促进肠胃蠕动的功效，适合大多数人食用。
功效： 养颜 补肝 疾病： 脂肪肝 体质： 阴虚质 痰湿质

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

银耳和枸杞要清洗干净浸泡一些时间，雪梨一定要选择香甜的那种。煮的时候可以用小火慢慢炖。

相关知识

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