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红薯炒玉米

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红薯炒玉米

红薯炒玉米

美味指数:

红薯炒玉米，这是一道家常的菜肴了，想必大家都吃过。红薯和玉米都是粗粮，对身体健康非常好，这两样结合在一起更是营养价值高了。炒出来颜色又好看，红色的和黄色的，看了就让人食指大动，真是又好看又有营养，拿来招待客人也是个不错的选择哦~

功效：减肥排毒健脾胃人群：老年人疾病：便秘场景：秋季

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

青豆煮的时候可加一些盐，煮出来的青豆颜色更加碧绿，而且煮过的青豆也可缩短炒制的时间。红薯焯烫可去掉一些淀粉。

相关知识

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