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红枣黑米粥

美味指数:

红枣黑米粥，非常好吃的一种粥，还非常养生呢。众所周知，粥是中华民族的传统食物之一，粥在中华民族的食谱当中具有非常丰富灿烂的一页。那个时候是因为没钱吃米饭才只能喝粥，而现在喝粥在我们日常生活中却成了一中养生的食物了呢。

功效：养颜调经补铁暖宫补肝疾病：宫寒痛经月经不调缺铁性贫血体质：气虚质特禀质场景：早餐

全部做法

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1、如果是干枣需事先用清水稍泡胀。2、煮的时候需不时搅动，以免糊锅底。

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