第一步: 准备一个三文鱼头
第二步: 处理干净,加盐和黑胡椒粉腌制
第三步: 准备豆腐和洋葱
第四步: 豆腐切块,洋葱切丝
第五步: 锅里放油烧热,把洋葱放进去炒香,然后捞出来
第六步: 锅里再加油,把鱼头放进去
第七步: 煎到两面金黄
第八步: 倒适量的开水,煮沸
第九步: 倒进砂锅里继续大火煮
第十步: 煮20分钟然后把豆腐放进去
第十一步: 加炒好的洋葱
第十二步: 加盐搅匀,就好啦
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