第一步: 鲈鱼清洗干净。因为鱼不大,家人又爱吃鱼,就买了两条。
第二步: 准备调味品,葱姜蒜适量,花椒7粒,提前放到砂锅里。(图片没有照全)
第三步: 用姜先擦一遍锅底,热锅冷油。放入晾干水分的鱼段,煎炒。可整条煎炒,也可切成段。
第四步: 炒至鱼稍变色,加入适量开水。砂锅提前预热一下,将炒锅内的鱼倒入砂锅。
第五步: 大火烧开,小火炖煮.....
第六步: 一边闻着鱼香,一边切好豆腐和葱花香菜。
第七步: 炖二三十分钟后,放入豆腐。再炖15分钟。(炖煮时间全说个人爱好,可长可短)
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