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豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦

豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦

豆豉鲮鱼炒苦瓜是一道中国传统名菜,色香味俱全。豆豉鲮鱼罐头和苦瓜是两种很搭配的食材,简单却味道非常棒。豆豉鲮鱼罐头有着荤香味,苦瓜又能解油腻,两样炒在一起很互补。苦瓜吸收了鲮鱼的香味后很是下饭,同时做法很快手,营养也丰富。
2020-05-27 16:56 2590次浏览 作者:zhms8767
  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第一步

    第一步: 苦瓜切薄片!

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第二步

    第二步: 准备小米椒,蒜片,姜片适量。

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第三步

    第三步: 打开豆豉鲮鱼的罐头

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第四步

    第四步: 道适量底油,加入蒜片,姜片小米椒翻炒。

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第五步

    第五步: 加入一勺豆豉鲮鱼。

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第六步

    第六步: 倒入苦瓜翻炒。

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第七步

    第七步: 加半碗开水翻炒。

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第八步

    第八步: 闷煮到苦瓜变软,加入一勺生抽一勺盐和一小勺糖。

  • 豆豉鲮鱼炒苦瓜,从此再也不怕苦瓜苦第九步

    第九步: 起锅就可以享用了

很下饭,喜欢吃苦瓜可以试试。