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解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋

解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋

金针菇作为一种常见菌类拥有丰富的膳食纤维,单独做菜并不怎么出彩,不过和鸡蛋一起搭配则是填补了蛋白质的空缺,加入小米辣椒和小葱增加口味的层次感,是一道营养全面简单快捷的家常菜,炎炎夏日用来凉拌亦可。翻炒的时候记得沥掉金针菇的汤汁,鸡蛋可以煎的久一点比较香。
2020-06-11 09:24 2907次浏览 作者:zhms6638
  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第一步

    第一步: 第一步:准备金针菇250克,小葱适量,洗净切段,小米辣切碎。

  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第二步

    第二步: 第二步:将鸡蛋打在碗里,加入适量盐,打散待用

  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第三步

    第三步: 第三步:起锅倒入适量食用油烧热下辣椒炒香,再加入金针菇翻炒。

  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第四步

    第四步: 第四步:炒到金针菇变软断生即可盛出备用。

  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第五步

    第五步: 第五步:重新起锅加入较多食用油,热到冒烟是加入鸡蛋煎至成型。

  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第六步

    第六步: 第六步:加入刚刚炒好的金针菇,翻炒均匀,放入切好的葱段,适量盐及味精。

  • 解锁金针菇新吃法——金针菇炒鸡蛋第七步

    第七步: 第七步:关火装盘即可。

加入金针菇翻炒时要沥掉金针菇的汤汁再加入