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营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!

营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!

滑子蘑这可是营养价值超级高的一道美食,滑子蘑的口感清脆爽口,炒熟的土豆,沙沙的,入口即化,老少皆宜的一道美食,特别适合下饭。可是绝对不容错过呢。
2020-08-06 23:11 2834次浏览 作者:zhms20
  • 营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!第一步

    第一步: 土豆去皮洗净切条状用清水浸泡15分钟这样可以去除大量的淀粉

  • 营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!第二步

    第二步: 滑子蘑洗净用开水焯一下后立即放入冷水中冲凉再沥干水分备用

  • 营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!第三步

    第三步: 鲜猪肉和葱姜蒜切好备用

  • 营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!第四步

    第四步: 锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香,放入鲜猪肉炒至变色同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖

  • 营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!第五步

    第五步: 放入土豆条大火快速翻炒均匀,倒入清水或者高汤的同时放入滑子蘑大火炖15分钟,倒入清水或者高汤的同时放入滑子蘑大火炖15分钟

  • 营养超高的滑子蘑,老人小孩都会喜欢!第六步

    第六步: 汤汁浓稠时放入味精撒上香菜即可出锅享用