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自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑

自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑

红薯是我们日常生活中常吃的一种食物,它的营养价值是很高的。红薯中含有大量的纤维素,所以吃红薯可以促进胃肠蠕动。因为红薯是一种低热量的食物,所以吃多红薯不会长胖。今天介绍的就是不用在外面买,也能做出美味的烤红薯的简单做法。
2020-05-27 16:57 3118次浏览 作者:zhms4577
  • 自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑第一步

    第一步: 第一步:将红薯洗干净装在盘子里。

  • 自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑第二步

    第二步: 第二步:将洗干净的红薯封上保鲜膜,然后在保鲜膜上多扎几个孔。

  • 自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑第三步

    第三步: 第三步:放入微波炉加热,250g左右的红薯热5分钟。

  • 自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑第四步

    第四步: 第四步:从微波炉中取出,注意小心烫手哦!用锡箔纸将红薯裹严实。

  • 自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑第五步

    第五步: 第五步:将包好的红薯放入烤箱中,小的大约40分钟,大的需要时间更长。

  • 自己做烤红薯,5块钱就能吃到撑第六步

    第六步: 第六步:达到时间后从烤箱取出,香喷喷的烤红薯就完成了。

第一:一定要在保鲜膜上扎孔第二:取出红薯要注意烫手第三:控制好微波炉加热时间