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红油莲藕,开胃凉拌菜

红油莲藕,开胃凉拌菜

夏季持续的炎热天气使人们食欲大减,胃口都变得越来越差,这时在饭前来点凉拌的开胃菜,促进食欲是很有必要的。红油莲藕是由莲藕做主要食材,再配上芝麻油和凉拌醋等调料调制而成,酸辣可口,色泽诱人,看着都觉得特别有食欲。
2020-08-18 16:48 452次浏览 作者:zhms5642
  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第一步

    第一步: 在碗里放入辣椒粉、芝麻和盐

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第二步

    第二步: 起锅烧油,油烧至八成热后关火静待15秒后将热油倒入装辣椒粉的碗中,做成辣椒油

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第三步

    第三步: 将莲藕洗干净,然后切成2-3毫米左右的薄片

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第四步

    第四步: 将切好的莲藕放入冷水中浸泡30分钟,去除莲藕中的淀粉

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第五步

    第五步: 将浸泡好的莲藕洗干净,然后锅中倒入适量的水,大火烧开后倒入莲藕,煮10-15分钟,将莲藕焯熟

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第六步

    第六步: 焯好后的莲藕放入凉白开中浸泡2分钟然后捞出沥干水分

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第七步

    第七步: 小火热锅,然后放入花生米翻炒,炒至花生米有点焦黄即可(不要太焦,要不然糊了味道不好)

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第八步

    第八步: 将沥干水分的莲藕放入碗中,倒入花生碎、芝麻油、辣椒油、凉拌醋充分搅拌均匀

  • 红油莲藕,开胃凉拌菜第九步

    第九步: 装盘后撒点葱花即可