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荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭

荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭

煲仔饭真的很适合单身狗,只需要一口小锅就可以搞定,小火慢炖,香气就从锅中缓缓冒出来。而且用砂锅还可以保温,平时在学校食堂吃饭,因为吃得慢,吃到后面饭菜都凉了,对胃特别不好,但是煲仔饭从头吃到尾都是热腾腾的。
2021-04-13 12:59 133次浏览 作者:一斤皮皮虾
  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第一步

    第一步: 排骨在清水里面洗净泡干净

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第二步

    第二步: 小排骨切块,加入调料,拌匀,腌制半小时

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第三步

    第三步: 香菇洗净,切块

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第四步

    第四步: 在砂锅里面放上一罐大米

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第五步

    第五步: 再倒入一灌水,浸泡一小时,一边煮一边搅拌

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第六步

    第六步: 等到大米吃水了,放上一勺油

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第七步

    第七步: 加入排骨、香菇,小火煮十分钟

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第八步

    第八步: 西兰花焯水

  • 荤素均衡,美味又营养的豉汁排骨煲仔饭第九步

    第九步: 放在米饭上