牛奶燕麦，加点水果，让你享受健康早餐
主料
- 燕麦50g
辅料
- 纯牛奶300g
- 草莓5颗
- 蓝莓10颗
- 香蕉1根
- 巴旦木5粒
- 熟黑芝麻1勺
- 南瓜子仁10余粒
详细步骤：
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第一步： 准备好所有材料
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第二步： 锅中倒水煮沸
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第三步： 倒入牛奶
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第四步： 加入清洗干净的燕麦
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第五步： 转小火煮至熟透
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第六步： 关火焖十分钟
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第七步： 准备水果
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第八步： 将燕麦粥放入容器中
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第九步： 加上水果和坚果