人参红枣枸杞炖猪腰，你要的营养，它都有
主料
- 猪腰一只
- 干人参两条
- 瘦肉适量
辅料
- 枸杞适量
- 姜两片
- 红枣两颗
- 陈皮一片
- 盐适量
详细步骤：
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第一步： 材料洗净，加入炖盅
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第二步： 加材料去腥
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第三步： 肉类一次水
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第四步： 全部加入炖盅，加一碗水多一点
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第五步： 慢炖四小时
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第六步： 出锅