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玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养

玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养

玉木耳冬瓜炖板鸭是我去外面下馆子经常看到的菜肴。板鸭很有嚼头,咸香诱人。冬瓜和木耳都是很有营养价值的蔬菜,光吃板鸭的话,容易腻,也容易觉得太咸,一口板鸭肉,一口冬瓜木耳,再喝一小口汤,肚子饱了,也解了嘴馋。
2020-09-16 15:15 877次浏览 作者:一斤皮皮虾
  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第一步

    第一步: 板鸭剁成块状

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第二步

    第二步: 小冬瓜

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第三步

    第三步: 焯水

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第四步

    第四步: 放进砂锅里,倒满水

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第五步

    第五步: 小冬瓜去皮

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第六步

    第六步: 切圆片

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第七步

    第七步: 切块

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第八步

    第八步: 煮1个小时

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第九步

    第九步: 放入冬瓜

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第十步

    第十步: 准备玉木耳

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第十一步

    第十一步: 玉木耳泡发

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第十二步

    第十二步: 放木耳

  • 玉木耳冬瓜炖遂川板鸭好喝又营养第十三步

    第十三步: 煮40分钟