海鲜三宝，带你感受来自海底的味觉盛宴
主料
- 海参3个
- 北海道贝柱8颗
- 虾仁8个
- 草菇10个
- 西兰花适量
辅料
- 香葱3根
- 姜片4片
- 生抽1勺
- 老抽半勺
- 鲍汁一勺
- 耗油半勺
- 白糖半勺
- 淀粉一勺
- 蒜3个
- 料酒适量
详细步骤：
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第一步： 准备新鲜虾仁，贝柱
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第二步： 然后解冻洗干净
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第三步： 西兰花切段，放入锅中焯水，然后捞出装碗备用
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第四步： 将鲍汁，生抽，老抽，耗油，淀粉，水，白糖倒碗中调成酱汁
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第五步： 草菇切片
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第六步： 蒜切片。然后把海参处理干净，切段
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第七步： 锅中倒水，然后放入海参，贝柱，加入葱姜料酒焯水一遍，之后捞出备用
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第八步： 锅中倒油，放入葱姜蒜爆香
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第九步： 再加入水，中火煮开
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第十步： 放入海参，贝柱，虾仁，煮熟
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第十一步： 然后放入草菇，翻炒均匀
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第十二步： 加入酱汁，炒匀，继续煮2分钟即可
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第十三步： 装盘，然后放入西兰花点缀即可