1.老板鱼清理干净内脏,剁去长尾,备用。
2.铁锅上炉,注入冷水,将老板鱼放入,加少许醋,大火烧开。
3.待鱼卷起,捞出,控干,备用。
4.起油锅,七成热,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角。
5.加入豆瓣酱。
6.再加入烤肉酱,小火炒煸出香味。
7.倒入适量的热水,大火煮开。
8.将焯过水的老板鱼放入。
9.加料酒去腥。
10.加老抽调色,盖锅,中小火,烧十分钟。
11.待鱼烧入味,加盐调味。
12.加糖调味,大火烧两分钟。
13.待收汁,加鸡精增鲜,即可出锅。
1、加少许醋,是为了便于鱼骨容易烧烂入味。2、豆瓣酱、烤肉酱、老抽都有一定咸度,因此,加盐要适度,视情况可以不加。3、焯水时,鱼入冷水锅,容易去腥血气。
清蒸老板鱼更是一道简单易做的家常菜。鱼因鲜而美,所以清蒸往往…
老板鱼炖萝卜丝中的萝卜丝可以增强人们的免疫力,萝卜丝中富含了…
炝锅风板鱼,是一种味道独特的菜肴,它的制作主食是板鱼。鱼类,…
老板鱼炖豆腐中的豆腐营养丰富,含有改,丰富的蛋白质、磷等多种…