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酱烧老板鱼

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酱烧老板鱼
鸣笛菜娃儿 2017-01-15

酱烧老板鱼

酱烧老板鱼做法简单,花费时间短。主料老板鱼,肉多刺少,肉质鲜美,营养丰富,味美诱人,对心脑血管疾病有较好的治疗辅助作用,豆瓣酱与老板鱼在大火的烧制下完美融合,激发出食物更加美妙的味道。酱烧老板鱼鱼肉中透着酱香,实为下饭不可多得的一道佳肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
酱烧老板鱼做法图解1)

1.主料:老板鱼。 辅料:葱姜蒜、香辣酱。

步骤二
酱烧老板鱼做法图解2)

2.将鱼收拾干净。 起锅热油、爆香葱姜蒜。

步骤三
酱烧老板鱼做法图解3)

3.放入老板鱼。

步骤四
酱烧老板鱼做法图解4)

4.开旺火,先后烹入醋、料酒。

步骤五
酱烧老板鱼做法图解5)

5.放入香辣酱。

步骤六
酱烧老板鱼做法图解6)

6.加适量清水,烧开后,炖制10分钟。

步骤七
酱烧老板鱼做法图解7)

7.放味精提鲜。

步骤八
酱烧老板鱼做法图解8)

8.出锅装盘-OK。

为了去除腥味,烹入醋和料酒时,一定要旺火,使锅中的液体快速蒸发,达到去腥的目的。

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