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养生茶

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养生茶
厨房绝活 2017-03-23

养生茶

养生茶是一道非常简便易做的茶饮。杨桃中得糖类、有机酸和维C含量丰富,可利便和生津止渴,其还可补充机体营养,对体弱人士可以增强机体的抗病能力。单枞茶含有大量的茶多酚,可以抗肿瘤、预防老化和抑制心血管疾病,茶多酚可以阻断亚硝酸铵等物质在体内合成,从而达到抗癌目的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
养生茶做法图解1)

1.新鲜的杨桃。

步骤二
养生茶做法图解2)

2.准备好要用的食材 单枞茶  砂糖  杨桃

步骤三
养生茶做法图解3)

3.用热水泡着茶叶 用热水泡着砂糖 将杨桃周围棱角切掉,再将杨桃切成片片。

步骤四
养生茶做法图解4)

4.拿个盆。 把泡好的茶叶水倒进去。 再把杨桃也放进去。

步骤五
养生茶做法图解5)

5.放好的砂糖水也倒进去。

步骤六
养生茶做法图解6)

6.放入足够的冷水。

步骤七
养生茶做法图解7)

7.放在电磁炉上用大火煲滚。 再转小火。 煲七分钟即可。

步骤八
养生茶做法图解8)

8.如果喜欢甜的豆亲,也可以放多一块砂糖。

步骤九
养生茶做法图解9)

9.热气腾腾的养生茶来了。 偶尔喝喝,可以通便润肠。

先用大火煲开,再转小火,慢煲七分钟即可。

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