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营养的螃蟹粥

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营养的螃蟹粥
饭小呆 2017-11-28

营养的螃蟹粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养的螃蟹粥做法图解1)

1.备好材料:米饭一碗,排骨汤适量,姜切末。

步骤二
营养的螃蟹粥做法图解2)

2.砂锅烧水,加排骨汤,水开后加米饭进去熬。

步骤三
营养的螃蟹粥做法图解3)

3.螃蟹洗净,去掉腿逐一刷干净。

步骤四
营养的螃蟹粥做法图解4)

4.打开壳去脏东西,敲开盖子抠掉蟹心、蟹胃、蟹腮等。

步骤五
营养的螃蟹粥做法图解5)

5.粥熬好后放姜末,放螃蟹进去煮,加少许盐。十分钟即可出锅。

1、螃蟹一定要刷洗干净,里面的脏东西也要去掉。2、螃蟹性寒,加些姜末能驱寒。3、螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

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