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健康美食之荔浦芋头

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健康美食之荔浦芋头
奶酪洛洛 2017-11-28

健康美食之荔浦芋头

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之荔浦芋头做法图解1)

1.准备荔浦芋头。

步骤二
健康美食之荔浦芋头做法图解2)

2.将芋头去皮切块。

步骤三
健康美食之荔浦芋头做法图解3)

3.准备调料:盐,鸡精,胡椒粉和老抽。

步骤四
健康美食之荔浦芋头做法图解4)

4.各取适量的调料放入煮锅里拌均匀。

步骤五
健康美食之荔浦芋头做法图解5)

5.将切片的芋头放入热油炸熟捞起。

步骤六
健康美食之荔浦芋头做法图解6)

6.将炸熟的芋头放入调料里拌均匀。

步骤七
健康美食之荔浦芋头做法图解7)

7.将拌均匀味道的芋头码在大碗里放入蒸锅蒸20分钟。

步骤八
健康美食之荔浦芋头做法图解8)

8.准备青菜梗并放入烧开的水里烫熟(水里放盐,油和少许白糖)

步骤九
健康美食之荔浦芋头做法图解9)

9.将蒸好的芋头倒扣在大盘上。

步骤十
健康美食之荔浦芋头做法图解10)

10.芋头的四周摆上烫熟的青菜梗即可。 这款菜,摆盘漂亮,芋头口感甘香软甜。 还具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效。

做这款菜最好先将芋头用油炸一下,这样蒸出来的芋头口感好味道更香。

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